試験に出る日本史 第１夜

夕べ放送の『どうでしょうリターンズ』のタイトル。
織田信長系の日本史を芝居立てての講義。大泉校長のお姿がまぶしい。

今日も、ものすごく良い天気。
仕事が終わってからベル。

エアロバイク
　　　40分(Level 10)
トータルアブドミナル（腹筋）
　　　35kg 20回 3セット
　　　40kg 20回 3セット
ローワーバック（背筋）
　　　40kg 20回 3セット
プルダウン（背中）
　　　25㎏ 20回 3セット
チェストプレス（胸）
　　　15㎏ 10回 3セット
ロータリートーソ（脇腹）
　　　20㎏ 20回 左右3セット

これまた、いつものメニュー。時間があったのでサウナ。サウナのテレビで『バニラ気分！』をやっていて、真島茂樹の存在が可笑しかったり、室井滋が出てきてビバ・ブラジル（はまぐりぺぺちゃん）のビデオが流れたりして夢中になって観ていたら上せてしまった。
ヘロヘロになりながら帰宅。帰宅後は気持ち悪くて速攻寝た。