CHEMISTRYになる
今日も曇り。そして寒い。
仕事帰りに買った『Tarzan』の表紙にやられた。CHEMISTRY川畑のワンショット。そして、『夏までに腹を凹ます！』という特集記事。
前の号の品川祐の肉体改造の写真にもビックリだったけど、CHEMISTRY川畑の体にもビックリだ。不摂生な生活をしてそうな芸能人のくせに、こんな体になっているなんて…。
ということで、宮本さんは夏までにCHEMISTRYになる事に決めた。ちゃんというと、CHEMISTRY川畑のような体に！（なりたい…）
と言うことで、今日のベルは気合いが入った。
エアロバイクといつものメニューだが、各筋肉に意識をしてのトレーニング。
40分(Level 10)
トータルアブドミナル
35kg 20回 3セット
ローワーバック
35kg 20回 3セット
プルダウン
25㎏ 20回 3セット
チェストプレス
15㎏ 10回 3セット
締めに
エアロバイクも導入。
10分(Level 10)
気分はもうＣＨＥＭＩＳＴＲＹだ。（普段聞かないんだけど…ＣＨＥＭＩＳＴＲＹの曲）
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