イライラ / 55日目

　8時、業務終了。晴れ。

　イライラしたので、ナイト明けにさくらの湯。
　温泉でタップリ汗を流してリフレッシュ。

　帰宅は16時30分。
　帰ってきてまたイライラして、もうなんだかなぁ。

　どうしたらいいのさ、コレ。

　で、イライラ解消法をググったりして。
　『瞬時に他のことを考える！その考えを20分続ける』→やってみたけどダメだね。ミヤモトひつこいから～。つうか、コレを書いているだけで怒りが再燃。

　『イラっときた瞬間に「なかったことにしよう」と口にしてみます。』→口にする度、なんでミヤモトがこんな思いをしなくちゃならないんだ…と、逆効果。

　『てのひらの、親指と人差し指の間の所をもう一方の手(指)でグリグリ押し揉みます』→この痛みに耐えて、なんでこんな思いを…以下省略。

　で、結局『食べる』に落ち着く。
　麩菓子を大量に購入して、口がパッサパサになるまで喰いまくった。チクショー！！！！！

　ああ、でもやっぱりダメだ。
　イライラする。もう寝るわ。