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2015年8月 3日 (月)

イライラ / 55日目

 8時、業務終了。晴れ。

 イライラしたので、ナイト明けにさくらの湯。
 温泉でタップリ汗を流してリフレッシュ。

 帰宅は16時30分。
 帰ってきてまたイライラして、もうなんだかなぁ。

 どうしたらいいのさ、コレ。

 で、イライラ解消法をググったりして。
 『瞬時に他のことを考える!その考えを20分続ける』→やってみたけどダメだね。ミヤモトひつこいから~。つうか、コレを書いているだけで怒りが再燃。

 『イラっときた瞬間に「なかったことにしよう」と口にしてみます。』→口にする度、なんでミヤモトがこんな思いをしなくちゃならないんだ…と、逆効果。

 『てのひらの、親指と人差し指の間の所をもう一方の手(指)でグリグリ押し揉みます』→この痛みに耐えて、なんでこんな思いを…以下省略。

 で、結局『食べる』に落ち着く。
 麩菓子を大量に購入して、口がパッサパサになるまで喰いまくった。チクショー!!!!!

 ああ、でもやっぱりダメだ。
 イライラする。もう寝るわ。

 

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