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2020年2月 1日 (土)

藤井メソッド

 トナリエ宇都宮、本日OPEN。

Dsc_3068

 

 きょうから藤井メソッド開始である。
 毎回の食事と毎日の身体の画像、そして体重と体脂肪を報告するのだ。

 参加した理由はここ何週間かの体重の停滞である。
 はやいところ60キロを切りたいのだ。

 そんな訳で初日はこんな感じ。

Dsc_3073


 ほんと自撮りっていやだ。

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